여름철 식중독 방지를 위해 꼭 알아야 할 6가지에 관련된 내용을 소개해보도록 하겠습니다. 이 포스트를 읽으시면 여름철 식중독 방지를 위해 꼭 알아야 할 6가지를 이해하게 되실 겁니다. 여름철 식중독 방지를 위해 꼭 알아야 할 6가지가 궁금하신 분들은 모두 읽어주세요. 이제 아래에서 알아봅시다. 식중독 감염 원인은? - 소고기 등 동물성 식재료를 충분히 가열하지 않고 섭취했을 경우 - 오염된 채소를 제대로 세척하지 않고 생으로 섭취했을 경우 식중독 주요 증상은? - 설사, 복통, 구토, 피로, 탈수 등의 증상이 나타납니다. 식중독의 잠복기와 증상의 정도는 균에 따라 다르게 나타납니다. 식중독 예방을 식재료 조리 방법 - 육류로 음식을 준비할 때는 도마나 칼 등을 구분해서 사용해, 교차오염이 되지 않도록 합..

여름철 냉장보관을 피해야 할 음식 Best 3에 관한 내용을 소개해보도록 하겠습니다. 이 자료를 읽어주시면 여름철 냉장보관을 피해야 할 음식 Best 3을 이해하게 될 것입니다. 여름철 냉장보관을 피해야 할 음식 Best 3의 지식이 필요하신 분들은 끝까지 읽어주세요. 이제 아래에서 전부 알려드리겠습니다. 여름철 냉장보관을 피해야 할 음식 Best 3 1. 수박 냉장고 안은 매우 건조합니다. 식품이 냉장고 안에 있을 때와 실온에 있을 때의 습도 차이가 많이 나게 됩니다. 수박이 수분함량이 70% 이상이지만 건조한 냉장고에 넣어두면, 맛도 영양도 바뀌게 됩니다. 수박의 빨간색 성분에는 베타카로틴이나 리코펜 같은 항산화 성분이 많이 함유되어있습니다. 습도가 낮은 냉장고에 보관하게 되면 영양분 손실이 많이 일..

50대 다이어트 방법을 탐구해보도록 하겠습니다. 이 게시글을 모두 읽어주신 분들은 50대 다이어트 방법을 이해하시게 될 겁니다. 50대 다이어트 방법의 지식이 필요하시면 전체 다 읽어주세요. 이제 50대 다이어트 방법을 알려드리겠습니다. 50대 다이어트 방법 50대 중년의 다이어트는 일상을 조금씩 바꾸는 다이어트를 하는 것이 굉장히 효과적입니다. 1. 일상에서 조금씩 더 움직여주세요. 오늘 하루 얼마나 걸으셨나요? 2층이나 3층을 올라가는데 엘리베이터를 이용하진 않으셨나요? 아니면 식사 후 바로 누워서 TV나 스마트폰을 사용하고 계시진 않으신가요? 일상에서 사소한 움직임들이 쌓이고 쌓이게 되면 칼로리 소모도가 점점 늘어나기 때문에 체중조절에 매우 효과적일 수 있습니다. 2. 술 줄이기. 술을 줄여야 살이..